未分類 40代が健康診断で指摘される項目 その6 腎機能
どうも！サプリメント管理士のトオルです。会社員の方だったら、健康診断を毎年受けていると思います。40代は体型も身体の中身も変化しやすい年代と言われていますが、「アラフォーになって指摘を受けた」という方も、「自分は平気かなぁ」と不安になってい...
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未分類 俺らくらいの歳になると 禁煙しがち…
人の体は、日々様々な活性酸素を浴びて、酸化と闘っています。喫煙はその酸化原因の最高レベルくらいに位置しています。ラスボスと言わずとも、ラスボスが出現するダンジョンに出現するモンスターくらいの攻撃力をほこります。
未分類 俺らくらいの歳になると〇〇が●●だよね。
「腰が痛い」「若い頃のように動けない」「体力落ちた」「疲れが取れない」どれも体の衰えによるものですが、みんなが平等に衰えていくわけではないんです。ただ、時間だけは平等なので、同級生はいつまでも同級生ですが（笑）
未分類 ご挨拶
こんにちは！1979年生まれのトオルと言います。このブログでは、アラフォーの男性向けに、健康についての基礎知識や、老化への対策についてお届けします。2019年に新規開拓の営業マンとしてサラリーマンをしていた当時にきっかけをもらい、数ヶ月間勉...