健康診断 40代が健康診断で指摘される項目 その3 血圧
会社員の方だったら、健康診断を毎年受けていると思います。40代は体型も身体の中身も変化しやすい年代と言われていますが、「アラフォーになって指摘を受けた」という方も、「自分は平気かなぁ」と不安になっている方もいるのでは？ ということで、６回のシリーズにして紹介しています。３回目は血圧です。
健康診断 
健康診断 40代が健康診断で指摘される項目 その2 脂質
会社員の方だったら、健康診断を毎年受けていると思います。40代は体型も身体の中身も変化しやすい年代と言われていますが、「アラフォーになって指摘を受けた」という方も、「自分は平気かなぁ」と不安になっている方もいるのでは？ 前回から６回のシリーズにして紹介しています。２回目は脂質です。
健康診断 40代が健康診断で指摘される項目 その１ 肥満
会社員の方だったら、健康診断を毎年受けていると思います。40代は体型も身体の中身も変化しやすい年代と言われていますが、「アラフォーになって指摘を受けた」という方も、「自分は平気かなぁ」と不安になっている方もいるのでは？ 今回から６回のシリーズにして紹介していきます。１回目は肥満です。
サプリメント マルチビタミンサプリは効果なしなのか！？
少し前に、アメリカ国立がん研究所の研究グループがマルチビタミンを毎日摂取しても死亡率は下がらないという研究結果を発表しました。ネットメディアでも話題となり、アラフォーのマルチビタミン愛用者でショックを受けた人もいるのではないでしょうか？
サプリメント 飲んでも効果なし！ おカネが無駄になるサプリ
健康に注目が集まり、多くのサプリメントが世に出回るようになりました。アラフォーを迎え、何か飲んだ方がいいのかなぁと思いつつ、効くか効かないかよく分からないという人も多いはず。サプリメントの業界はグレーなところが多いんです。
食生活 医師が語る「体を錆びさせない」方法
人生が後半に差し掛かる40代、老化・衰えといったさまざまなマイナスと直面します。その１つが「錆びる」なのですが、包丁やアクセサリーなど、鉄や銅、アルミニウムなどの金属が空気に触れていると「酸化」されて、表面から金属特有の光沢が失われ、やがて劣化します。これが、皆さんの想像するサビです。体にもこれが起きるんです。嫌ですよねぇ。。
ライフステージ 理想的な老後とは！？ アラフォーからすべき準備
人生100年時代と言われて久しくなりました。寿命が伸びるのは嬉しいですよね。でも長寿を喜んでばかりいられません。「死にたくても死ねない時代」でもあるってご存知ですか？
サプリメント 医師が「NMNを飲まない方がいい」と言う理由
アラフォー男子であれば、多かれ少なかれスマホを開けば、健康系の広告が表示され、その中にNMNのサプリもあったのでは？ なんかよくわからないけど夢のような製品で、老化防止に効くらしいということで購入した方もいるのではないでしょうか…
スキンケア 50.7%！ 女性が挙げた 男性の顔の老けポイント
アラフォーになってくると「おじさん」というカテゴリで女性に見られるのも当たり前になってきます。何故おじさんと見られるかというと、老けているからです。イケおじになるためには「性格」「服装」「スキンケア」の３つが大事ですが、今回は、そのなかの「スキンケア」についてまとめていきます。
食生活 ショック！「ウコンは肝臓にいい」は幻想…
居酒屋に行ったとき、ちょっとセクシーな格好をしたおねーさんが店内に入ってきて、ウコンを勧められたこと、ありませんか？ 少なくとも僕は都区内の駅前の居酒屋で何回も経験があります。そうでなくても、飲み会前にはウコンだということで、ドラッグストアや薬局で瓶入りや粉末を買って、グイッとやった経験、あるのでは？